プレゼンスを深める!ワークショップご感想②

プレゼンスを深める!ワークショップのご感想のつづきです。

②ワークショップの中で新しく学んだこと、気づきなど

「人が色々なものを抱えて生きていること、人のことで悩むけれど、人と協力して生きていること」

「自分をゆるめていくと、愛を持って接することができること」

「自分の状態と急がずに向き合うこと。勝手に頭で(準備ができていないのに)OKにしない」

「ゲシュタルトのワークを楽しく感じたのは新たな発見だった」

「心やたましいで触れる、触れさせてもらうってありがたいことなんだなと気付きました」

「相手に敬意を持って触れることの意味がまたひとつ自分なりに分かったような気がします」

「ありのままの自分でいいんだと感じた」

「個と個の関わりのあり方、間の大切さ」

「そのままでいい。今の自分の感じていること、そのままでいい」

「自分と共にいる」

「いつもなら皆んなと触れたり自分から行くことが多いのですが、今回はなかなかできなかった私でした(そこにある気づきが起こりました)」

「人とのつながり、個の大切さ、相手を受け入れること、立ち止まること」

「美香さんのインストラクションの中で相手に自分の意識がいっているのに気づいて、自分に引き戻す説明がすごくわかりやすかった」

「自分を感じることの大切さ」

「自分に戻る時間の持ち方」

***

たくさんのご感想をありがとうございました。

このプレゼンスのワークは内容はとても簡単ですが、それぞれが「いま、ここ」の状態になった時、自分とのつながり方、自分以外の誰かとのつながり方がとても変わってきます。

そこには優しさや思いやり、そしてたくさんの空間が生まれます。これは生み出そうと思ってもなかなかできないものです。ただ自分に気づいていくこと、身体の感覚や感情に少し目を向けてみること、そんなことからこの空間は生まれてきます。

そんな心地のいいつながりを自分自身やそれ以外の人たちとも持つことができたら、きっと世の中は変わっていくのだろうなと思っています。

そんな体験をなさりたい方はぜひ一度お越しになってください。皆んなで素敵な輪を作りましょう!

広告

プレゼンスを深める!ワークショップご感想

先日(だいぶ時間が経ってしまいましたが)、プレゼンスを深めるワークショップを行いました。都外からの参加者も多く集まっていただき、とても心温まる、優しく楽しい時間でした。やはりこのワーク、大好きです。

皆さんからのご感想をいただきましたので、ここでシェアさせていただきます。

①ワークショップの中で印象深かったこと、感じたこと

「今を感じることができた」「今の自分の想い、クセなど」

「やはり人と触れる、つながる存在って素敵で、その中に自分がいることができた」

「呼吸、輪の心地よさ、あたたかさ」

「自分がやりがちなこと(サービスしなきゃ、間違えていないか、うまくやらなきゃ)にも優しく気づくことができた」

「東京の都心でも出会いの空間があること、新鮮な感覚を覚えました」

「皆んなで手を繋ぎあっている時が至福だった」

「話すことで自分へのフィードバック、感情の整理ができた」

「楽しかった」

「身体感覚や心の状態をそのまま表現しなくても、真実が伝わる、伝えることができる」

「今この瞬間を感じることの楽しさ」

「身体の感覚を通して自分を知ること、それを大切に優先させてみること、そこから相手とつながること」

「ただそのままに相手の話を聞くことの深さ」

「美香さんの声がすごく導きにあふれているのに、優しく包んでくれる安心感があった」

つづく・・・